
Dentre os benefícios físicos Fernanda ressalta: “melhora da força muscular, do equilíbrio, da flexibilidade, da resistência aeróbica, melhora da composição corpórea, menor incidência de infecções respiratórias e urinárias e recuperação mais rápida quando acometidos por alguma afecção”.
O exercício, segundo a fisioterapeuta, age também positivamente na memória do idoso. “Idosos ativos melhoram sua capacidade cognitiva, porém ainda são poucos os profissionais da saúde que utilizam o exercício físico como mecanismo de melhora da memória do idoso”, avalia a especialista.
De: Casa da Notícia Comunicação
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